கட்டுரை

கிராம்பு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் 🟤நல்ல நறுமணம் மற்றும் வலுவான சுவைக்காக அறியப்பட்ட அளவில் சிறிய ஆனால் அதே சமயம் சக்திவாய்ந்த மசாலா பொருளாக இருக்கிறது கிராம்பு. சமையல்…
Read More...

சாக்லேட் என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது. அதுவும் குறிப்பாக பெண்களுக்கு சாக்லேட் என்றால் கொள்ள பிரியம். சாக்லேட்டில் அலாதி சுவை உள்ளதால் நாம் அதை சுவைக்க ஆசைப்படுகிறோம். அளவாக…
Read More...

வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவுகள் 🟧வைட்டமின் சி அதன் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் திறன்களுக்கு அறியப்படுகிறது. பொதுவாக ஆரஞ்சு பழங்களில் வைட்டமின் சி அதிகளவில் உள்ளன. இருப்பினும்,…
Read More...

தலைக்கு எண்ணெய் வைக்கும்போது கவனிக்க வேண்டியவை ⚫பொதுவாக எல்லோரும் அடர்த்தியான கூந்தலைப் பெற விரும்புகிறார்கள். ஆனால் அதற்கு உங்கள் தலைமுடிக்கு சரியான கவனிப்பும் அக்கறையும் தேவை.…
Read More...

வீட்டில் வளர்க்க வேண்டிய மருத்துவ தாவரங்கள் 🌳வீட்டில் வளர்க்கும் சிறந்த மருத்துவ தாவரங்கள் பற்றியும் வீட்டிலேயே எளிதில் வளர்க்கப்படும் செடிகளின் நன்மைகள் மற்றும் சில மருத்துவ…
Read More...

மா இலை பயன்கள் 🟢பல நூற்றாண்டுகளாக மாமர இலைகள் பண்டிகை மற்றும் அனைத்து சுப நிகழ்வுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பெரும்பாலும் செழிப்பின் அடையாளமாக வீட்டு நுழைவாயில் அழகான தோரண…
Read More...

நகத்தை பாதுகாப்பது எப்படி 🟠நாம் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் மிகுந்த கவனம் செலுத்துகிறோம். இன்னும் நம்முடைய சருமம் மற்றும் தலைமுடி ஆரோக்கியத்திலும் தற்போது கவனம் செலுத்தி…
Read More...

வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டைப் போக்கும் பழங்கள் ⭕வைட்டமின் பி 12 என்பது நம் உடலின் ரத்தம் மற்றும் நரம்பு செல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும். உடலில் வைட்டமின்…
Read More...

கைகளை சரியாக கழுவாததால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் 💢நாம் ஆரோக்கியமாக வாழ சில பழக்கங்களை கடைபிடிக்க வேண்டும். முதல் அடிப்படை பழக்கம் கைகளை கழுவுவது. சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், சாப்பிட்ட…
Read More...

உடலில் உள்ள நச்சுக்கழிவுகளை அகற்றும் உணவுகள் 🟢நமது மன ஆரோக்கியத்திற்கு மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது எவ்வளவு அவசியமோ, அதே அளவு நமது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுக்களை அகற்றுவதும்…
Read More...