கட்டுரை

மைதா மா தீமைகள் 🟡சுத்திகரிக்கப்பட்ட மா என்றும் அழைக்கப்படும் மைதா, பெரும்பாலான சிற்றுண்டிகளின் முக்கிய பொருட்களில் ஒன்றாகும். பீட்சா, நூடுல்ஸ், பிரெட், பட்டூரே, சமோசா மற்றும் பல…
Read More...

சர்க்கரை நோயாளிகள் நட்ஸ் சாப்பிடலாமா 🟧ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பது வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும் தான். சர்க்கரை நோய் என்பது இரத்த…
Read More...

கல்லீரலில் இருக்கும் கொழுப்பை வெளியற்ற ⭕கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் மருத்துவ உலகில் கல்லீரல் ஸ்டீடோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கல்லீரல் உயிரணுக்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக்…
Read More...

விநாயகரை வழிபடுவதற்கு ஏற்ற திதி சதுர்த்தி. பவுர்ணமிக்கு பிறகு வரும் தேய்பிறை சதுர்த்தியை சங்கடஹர சதுர்த்தி என்று சொல்லுவோம். தேய்பிறை சதுர்த்தியை சங்கடஹர சதுர்த்தி என்கிறோம்.…
Read More...

ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் 💢பொதுவாக வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க நினைவாற்றல் குறைவது இயல்பு. ஆனால் தற்போதைய காலகட்டத்தில் இதற்கு நேர்மாறாக இருக்கிறது பலர் சிறு வயதிலேயே ஞாபக மறதி…
Read More...

தொண்டை எரிச்சல் குணமாக 🟫அடிக்கடி தொண்டை எரிச்சல் பிரச்சனையால் நீங்கள் அவதியடைகிறீர்களா? ஆம். எனில், நீங்கள் சாப்பிட்ட காரமான உணவு அல்லது மாசு காரணமாக இவை ஏற்படலாம். மேலும், இது…
Read More...

சியா விதை நன்மைகள் ⚫நம் உடலுக்கு பல அதிசய நன்மைகளை செய்யும் பண்புகளுக்காக சியா விதைகள் மக்கள் மத்தியில் மிகப்பிரபலமாக உள்ளன. சியா விதைகள் ஃபைபர் சத்து, ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட்ஸ் மற்றும்…
Read More...

வாழைத்தண்டு நன்மைகள் 🟢பொதுவாக வாழைமரத்தில் இல்லை, காய், பூ, தண்டு என அனைத்தும் உண்ணக்கூடியதாகும். செடியின் தண்டுப்பகுதி சாப்பிடுவதற்கு எவ்வளவு ருசியாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு சத்துக்கள்…
Read More...

பூசணி விதை பயன்கள் ⭕தற்போது மக்கள் தங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நட்ஸ்களையும் விதைகளையும் தங்களின் தினசரி உணவில் சேர்த்து வருகிறார்கள். இதில் நட்ஸ்களைப் பற்றி பல கட்டுரைகளில்…
Read More...

புற்றுநோயின் ஆரம்பகால அறிகுறிகள் 🟥உலக அளவில் ஏற்படும் இறப்புகளுக்கான காரணங்களின் பட்டியலில் முக்கிய இடத்தை கொண்டிருப்பது புற்றுநோய். 2020 ஆம் ஆண்டில் 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான…
Read More...