கட்டுரை

சீரகத் தண்ணீர் பயன்கள் 🟧பொதுவாக நம்முடைய சமையல் அறையில் இருக்கும் பல மசாலா பொருட்கள் நாம் விரும்பி சாப்பிடும் பல உணவுகளின் சுவையை அதிகரிக்க செய்வதோடு, எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும்…
Read More...

கிருஷ்ணரை அனைவரின் வீட்டிலும் எழுந்தருள செய்து, அவரின் அருளை பெறுவதே கிருஷ்ண ஜெயந்தியின் நோக்கம் ஆகும். கிருஷ்ண ஜெயந்தி இந்த ஆண்டு ஆகஸ்ட் 26ம் திகதி திங்கட்கிழமை அதாவது இன்று…
Read More...

ஹெர்னியா அறிகுறிகள் 🔴தொடர்ச்சியாக வயிற்றில் வலி அல்லது இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான வலியை சந்தித்தால், அது குடலிறக்கத்தின் அறிகுறியாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இந்த குடலிறக்கத்தை தான்…
Read More...

கை, கால் மரத்து போகாமல் இருக்க 🟠நமது உடலின் உறுப்புகள் சரியான முறையில் செயல்பட இரத்த ஓட்டம் மிகவும் அவசியமானதாக கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் ரத்தம் மூலமாகவே உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜன்…
Read More...

பிரஷர் குக்கரில் சமைக்கக் கூடாத உணவுகள் ⭕பிரஷர் குக்கரில் உணவு விரைவாக சமைக்கிறது. இது வேலையை சுலபமாகியுள்ளதால், பெரும்பாலான மக்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இன்றைய…
Read More...

வீட்டினுள் பாம்பு வராம இருக்க 🟤வெயிலில் இருந்து விடுபட மக்கள் மழைக்காலத்தை மிகவும் விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும்,  மழைக்காலமானது தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிப்பதோடு…
Read More...

அசைவத்துடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் 💢அசைவ உணவுகளுடன் இந்த உணவுகளை ஒருபோதும் இணைக்கக்கூடாது என சுகாதார வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். நம்மில் பெரும்பாலானோர் அசைவ உணவுகளை விரும்பி…
Read More...

முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடியை குறைக்க ⬛முகம் அல்லது உடலில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை அகற்றும் பழக்கம் பெணகளிடையே மட்டுமல்ல ஆண்களிடமும் அதிகம் உள்ளது.. முக்கியமாக பெண்களுக்கு முகத்தில்…
Read More...

மைதா மா தீமைகள் 🟡சுத்திகரிக்கப்பட்ட மா என்றும் அழைக்கப்படும் மைதா, பெரும்பாலான சிற்றுண்டிகளின் முக்கிய பொருட்களில் ஒன்றாகும். பீட்சா, நூடுல்ஸ், பிரெட், பட்டூரே, சமோசா மற்றும் பல…
Read More...

சர்க்கரை நோயாளிகள் நட்ஸ் சாப்பிடலாமா 🟧ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பது வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும் தான். சர்க்கரை நோய் என்பது இரத்த…
Read More...