Browsing Category

ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம் குறித்த புதிய தகவல்கள், உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

தொப்பை குறைய உடற்பயிற்சி

தொப்பை குறைய உடற்பயிற்சி 💥நம் உடலில் உள்ள தொப்பை கொழுப்பைக் குறைப்பது என்பது அவ்வளவு சுலபமான விஷயம் அல்ல.. ஆனால் உடற்பயிற்சிகளை தினமும் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் சாத்தியமே. இது…
Read More...

கால் ஆணி குணமாக

கால் ஆணி குணமாக 🟧காலில் ஏற்படும் அலர்ஜி காரணமாகவும் உடலில் அதிகமாக ஏற்படும் வெப்பம் காரணமாகவும். அசுத்தமான இடங்களில் உள்ள கிருமிகளாலும் இந்த நோய் பலருக்கு வருகிறது. காலில் ஆணி…
Read More...

கால் எரிச்சல் குணமாக பாட்டி வைத்தியம்

கால் எரிச்சல் குணமாக பாட்டி வைத்தியம் 🟠நிறைய பேருக்கு இரவு நேரத்தில் நெருப்பில் கால்களை வைத்தது போன்று எரியும். நிச்சயம் இந்த பிரச்சனையை உங்கள் வீட்டில் உள்ள தாத்தா, பாட்டி மற்றும்…
Read More...

செவ்வாழை பயன்கள்

செவ்வாழை பயன்கள் 💥வாழைப்பழங்கள் எண்ணற்ற சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. வாழைப்பழத்தில் பல வகைகள் உண்டு. சிலவற்றில் உயிர்ச்சத்தும், சிலவற்றில் சுண்ணாம்புச்சத்தும், இரும்புச் சத்தும்…
Read More...

வியர்குருவைப் போக்க சில வீட்டு வைத்தியங்கள்

வியர்குருவைப் போக்க சில வீட்டு வைத்தியங்கள் 🟤கோடைக்காலத்தில் ஏற்படும் பொதுவாக தொல்லைத் தரக்கூடிய ஓர் பிரச்சனை தான் வியர்குரு. அதிகப்படியான வெயிலால் போதிய காற்றோட்டம் கிடைக்காமல்,…
Read More...

இஞ்சி நன்மைகள்

இஞ்சி நன்மைகள் 🔷குளிர்காலம் என்பது பருவகால உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள மற்றும் உடலை சூடாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், பருவகால நோய்களிலிருந்து விடுவிக்கும் உணவுகளிலும் எடுத்துக் கொள்வதற்கான…
Read More...

வேக வைத்து சாப்பிடவேண்டிய காய்கறிகள்

வேக வைத்து சாப்பிடவேண்டிய காய்கறிகள் 🟩உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்களை உணவுகளின் மூலம் தான் பெற முடியும். உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டால் காய்கறிகளில் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய சத்துக்கள்…
Read More...

உடல் சூட்டைக் குறைக்கும் பானங்கள்

உடல் சூட்டைக் குறைக்கும் பானங்கள் 🟥கோடைக்காலம் தொடங்கியுள்ள நிலையில், வெளியே வெயில் பாரபட்சமின்றி கொளுத்திக் கொண்டிருக்கிறது. வெயில் காலத்தில் பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் ஓரு…
Read More...

அக்குள் கருமை நீங்க உருளைக்கிழங்கு

அக்குள் கருமை நீங்க உருளைக்கிழங்கு ⚫அக்குள் பகுதியில் அடிக்கடி ஷேவிங் செய்வது, வேக்ஸ் செய்வது நமக்கு இந்த மாதிரியான கருப்பை ஏற்படுத்தி விடுகிறது. இந்த கருப்பை போக்க நிறைய…
Read More...

அக்குள் அரிப்பு நீங்க

அக்குள் அரிப்பு நீங்க 🔴உடலிலேயே அக்குள் தான் மிகவும் சென்சிடிவ்வான பகுதி. அந்த பகுதியில் தான் அதிகமாக வியர்க்கவும் செய்கிறது. பொதுவாக வியர்வை அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில் தான்…
Read More...