Browsing Category

ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம் குறித்த புதிய தகவல்கள், உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

அல்சர் குணமாக சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்

அல்சர் குணமாக சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் 💦அல்சர் என்று அழைக்கப்படும் வயிற்றுப்புண்கள் மிகவும் வலிமிக்கவை. இதில் வயிற்றில் உருவாகும் புண்கள் பெப்டிக் அல்சர் என்றும்,…
Read More...

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு நீங்க

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு நீங்க 🟤கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இருக்கும். உடலில் இரும்புச் சத்து வெகுவாகக் குறைந்தால், அது…
Read More...

வாய் புண் குணமாக பாட்டி வைத்தியம்

வாய் புண் குணமாக பாட்டி வைத்தியம் 💥இப்போதெல்லாம் பலவகையான ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள் நம் உடலில் ஏற்படுகிறது. அந்த வகையில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சந்திக்கக்கூடிய…
Read More...

அவகேடோ பழம் நன்மைகள்

அவகேடோ பழம் நன்மைகள் 🟩🟨🟫அவகேடோ பழம் பட்டர் ஃபுரூட் என்று அழைக்கப்படும். இதில் நல்ல கொழுப்புக்கள், மக்னீசியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே1, வைட்டமின் பி6 மற்றும்…
Read More...

கண் பார்வை திறன் அதிகரிக்க உணவு

கண் பார்வை திறன் அதிகரிக்க உணவு ⭕இன்று கணினி , செல்ஃபோன் என டிஜிட்டல் திரைகளைக் காணும் கண்கள் ஏராளம். அவர்களுக்கு நிச்சயம் கண் பார்வை குறித்த பிரச்னைகளை எதிர்காலத்தில் சந்திக்க…
Read More...

புதினா தண்ணீர் பயன்கள்

புதினா தண்ணீர் பயன்கள் 🟩புதினா இலைகள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை. உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதில் ஜூஸ் குடித்தால் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானமாக அமைகிறது. ஆனால் புதினாவை…
Read More...

இரவு தூங்கும் முன் நீர் குடிப்பது நல்லதா?, கெட்டதா?

இரவு தூங்கும் முன் நீர் குடிப்பது நல்லதா?, கெட்டதா? 💦தண்ணீர் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லதுதான்.. ஆனால் அதை எப்போது குடிக்க வேண்டும். எப்போது குடிக்கக்கூடாது என்ற வரையறை உள்ளது.. ஆனால்…
Read More...

நுரையீரலில் இருக்கும் அழுக்குகள் நீங்க

நுரையீரலில் இருக்கும் அழுக்குகள் நீங்க 💥இன்றைய அதிகளவு வாகன உற்பத்தியும், தொழிற்சாலைகளின் அதிகரிப்பும் காற்று மாசுபாட்டை வெகுவாக அதிகரித்து மிகப்பெரிய பிரச்சினையாக மாறிவருகிறது,…
Read More...

மாரடைப்பைத் தடுக்கும் பானங்கள்

மாரடைப்பைத் தடுக்கும் பானங்கள் 🟥கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது இரத்தத்தில் இருக்கும் மெழுகு போன்ற பிசுபிசுப்பான பொருள். இது உடலில் புதிய செல்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களை உருவாக்க உதவுகிறது.…
Read More...

கூந்தல் பளபளப்பாகவும் நீளமாகவும் வளர

கூந்தல் பளபளப்பாகவும் நீளமாகவும் வளர ⚫கூந்தல் உங்கள் உடலின் உணர்திறன் வாய்ந்த பாகங்களில் ஒன்றாகும். கடுமையான வானிலை எதுவாக இருந்தாலும், அது குளிர்காலம் அல்லது கோடைகாலமாக இருந்தாலும்,…
Read More...