ஆரோக்கியம்

கரும்பு பயன்கள் 💦கரும்பில் அதிக அளவில் நார்ச்சத்து, காசியம், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், ஸிங்க்இ தையாமின், ரிபோபிளவின், புரதம் என உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய…
Read More...

தென்னை மரம் பயன்கள் 🟢🟤விவசாயி வளர்க்கும் மரங்களில் தென்னை ஒன்று தான் தினமும் விவசாயிக்கு கைமாறு செய்கிறது.பல வகையான மரங்கள் இந்த பூமியில் இருந்தாலும் அவற்றில் சில வகைகள் மட்டுமே…
Read More...

நெல்லிக்காய் ஜூஸ் பயன்கள் 🥫🥫மனிதனுக்கு எளிதில் கிடைக்குமாறு இயற்கை அளித்த ஓர் மருத்துவ குணமிக்க ஓர் உணவுப் பொருள் தான் நெல்லிக்காய். இந்த நெல்லிக்காய் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பல…
Read More...

சோளத்தின் நன்மைகள் தீமைகள் 🟡🟢சோளம் என்பது புல்வகையைச் சேர்ந்த பல இனங்களை உள்ளடக்கிய தாவரமாகும் ஆகும். இவற்றில் சில வகைகள் தானியங்களுக்காகவும் வேறு சில வகைகள் கால்நடைத்…
Read More...

அன்னாசி பழத்தின் நன்மைகள் தீமைகள் 🟢🟡அன்னாசிப் பழத்தின் அறிவியல் பெயர் ஆனாநஸ் கோமோசஸ் ஆகும். இது ஆங்கிலத்தில் பைன் ஆப்பிள் என்றும், ஹிந்தி மற்றும் கன்னடத்தில் ஆனானஸ் என்றும்,…
Read More...

பலாப்பழம் நன்மைகள் தீமைகள் 🟢🟡முக்கனிகளுள் ஒன்றாக கருதப்படும் பலாப்பழத்தின் மேல் தோல் கரடுமுரடாக இருந்தாலும், அதன் உட்பகுதியில் இருக்கும் சுளைகள் சுவையாகவும் கண்ணை கவரும் வண்ணத்திலும்…
Read More...

கொய்யாப்பழம் நன்மைகள் 🔷🔶பழங்கள் மிகவும் சத்தானவை மற்றும் பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. அந்த வகையில் பொட்டாசியம், கார்போஹைட்ரேட், உணவு நார்ச்சத்து போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த…
Read More...

பப்பாளி பயன்கள் 🟠🟢பப்பாளி பழம் சாப்பிடுவதற்கு சுவையாக இருப்பது மட்டுமின்றி இதில் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பல நன்மைகள் உள்ளது. பப்பாளி பழத்தின் விதைகளைத் தவிர இதன் மென்மையான ஆரஞ்சு…
Read More...

நெத்திலி கருவாடு பயன்கள் 🐟🐟🐟மீன் வகைகளில் மிகவும் குறைவான விலையில் கிடைப்பது மத்தி மீனும், நெத்திலி மீனும் தான். சிறிய குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி…
Read More...

வாழைப்பழம் பயன்கள் 🍌வாழைப்பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களான வைட்டமின் ஏ1, பி6, பி12, சி, மக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம், உடலில் உள்ள நிக்கோட்டினை வெளியேற்ற  உதவுவதோடு, புகைப்பிடித்தலை…
Read More...