ஆரோக்கியம்

கருப்பு பேரீச்சம் பழம் நன்மைகள் ⬛கோடை காலத்தை விட குளிர்காலங்களில் நம் உடலில் பலவித நோய் தொற்றுகள் ஏற்படும் அந்த வகையில் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் கிருமிகள் நம்மை…
Read More...

ரோகு மீன் நன்மைகள் 💦மீன்களில் நிறைய வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு மருத்துவ குணங்களை கொண்டிருக்கும். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அசைவ உணவு வகைகளில் மீனினை அதிகம் விரும்பி…
Read More...

எலுமிச்சை ஜூஸ் பயன்கள் 🟢🟡எலுமிச்சை நம் உடலுக்கு பலவகையான நன்மை அளிக்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவ பொருளாகும். தற்போது எலுமிச்சை சாறு அழகு கலைகளுக்கு அதிகளவு பயன்பட்டு வருகிறது. இதில் உயர்ரக…
Read More...

கருடன் சம்பா அரிசி பயன்கள் ⚫நமது பாரம்பரிய உணவுப் பொருட்களைத் தேடிப் பிடித்துச் சாப்பிடுவதில் பலரும் ஆர்வம் காட்டி வருகிறோம். குறிப்பாக, இயற்கை முறையில் விளைந்த பொருட்களுக்கு தற்போது…
Read More...

மூங்கில் அரிசி பயன்கள் 🟢மூங்கில் அரிசி நெல் போலவே இருக்கும், பழங்குடி மக்களின் முக்கிய உணவு. இந்த மூங்கில் அரிசி உடலுக்கு ஏராளமான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும். மூங்கில் அரிசி என்பது…
Read More...

கொடுக்காப்புளி பயன்கள் 🟠கொடுக்காப்புளி நம் உடலில் பல நோய்களை தீர்க்கக்கூடிய பழ வகையாகும். கொடுக்காபுளியானது இனிப்பு, கசப்பு, துவர்ப்பு போன்ற மூன்று வகையான சுவை தன்மையினை கொண்டது. …
Read More...

கோஜி பெர்ரி பழத்தின் நன்மைகள் 💢பொதுவாகவே நாம் சாப்பிடும் எல்லா வகையான பழங்களும் பல ஆரோக்கியங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கும் அந்த வகையில் இந்த கோஜி பெர்ரி பழமானது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு…
Read More...

தூயமல்லி அரிசி நன்மைகள் 🔶அந்த காலத்தில் வாழ்ந்த தமிழ்நாட்டை ஆண்ட குறுநில மன்னர்கள் அதிகமாக பயன்படுத்தி வந்த அரிசி எதுவென்றால் இந்த தூயமல்லி அரிசி தான். இந்த அரிசியின் சுவை எண்ணில்…
Read More...

தரை பசலை கீரை பயன்கள் 🔺தரையில் படரும் கீரை வகைகளுள் பசலை கீரை முக்கியமான ஒன்றாகும். இதற்கு சிறு பசலை, தரை பசலை என்ற வேறு பெயர்களும் உண்டு. உடலின் நோய் எதிர்ப்பு திறன் வயது…
Read More...

பொன்னாங்கண்ணி கீரை நன்மைகள் 🎈நாம் ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு வகையான உணவுகளை உட்கொள்கிறோம். அதில் அதிகமாக உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள பரிந்துரை செய்வது கீரை தான். கீரையில் அதிகப்படியாக…
Read More...