subeditor-1 1873 posts 0 comments

வாழைப்பழம் பயன்கள் 🍌வாழைப்பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களான வைட்டமின் ஏ1, பி6, பி12, சி, மக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம், உடலில் உள்ள நிக்கோட்டினை வெளியேற்ற  உதவுவதோடு, புகைப்பிடித்தலை…
Read More...

மாம்பழத்தின் நன்மைகள் 🟠🟡மாம்பழத்தில் பூரிதக் கொழுப்பு, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் சோடியத்தின் அளவு மிகவும் குறைந்தே காணப்படுகிறது. இதில் மேலும் முக்கியமாக நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் பி6…
Read More...

இளநரை நீங்க பாட்டி வைத்தியம் ⚫தற்போதைய காலகட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் இளையோர் வரை அனைவரும் இளநரையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நடுத்தர வயதுக்கு பிறகு வரக்கூடிய நரையை தவிர்க்க முடியாது.…
Read More...

10 நாளில் உடல் எடை குறைய 💢💢💢நமக்கு வரும் பெரும்பாலான நோய்களுக்கு உடல் பருமன்தான் காரணமாக இருக்கிறது. உடல் எடையை சரியாக பராமரித்தாலே பல நோய்கள் வராமல் காத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் உடல்…
Read More...

துரோகம் கவிதை 😥😧நம்பாதவர்களிடம் கூட நேர்மையாக இருப்பது சிலரின் குணம் நம்புபவர்களுக்கும் துரோகம் செய்வது சிலரின் குணம். 😥😧பார்க்கும் உறவுகள் எல்லாம் உன் சொந்தமில்லை பழகி…
Read More...

இயற்கை அழகு குறிப்புகள் 🔷🔶🔷நாம் சாப்பிடும் உணவு மூலமாகவே அழகை அதிகப்படுத்தி காட்டலாம். வைட்டமின்கள்இ தாதுப் பொருட்களை உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். காய்கறி பழங்களையும் அதிகளவில்…
Read More...

பற்கள் பாதுகாப்பு 😁😁😁மனிதனுக்கு பற்கள் இன்றியமையாத உறுப்பாகும். உண்ணும் உணவுப் பொருட்களை நன்றாக அரைத்து அது எளிதில் செரிமானம் அடைய பற்கள் இன்றியமையாதது. முக அழகிற்கும், முகப்…
Read More...

சரும சுருக்கம் நீங்க 💐💐ஒரு குறிப்பிட்ட வயதை அடைந்தவுடன் முக சுருக்கம் ஏற்படுவது வழக்கம். அதனை மறைக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ பயன்படுத்தும் இரசாயன க்ரீம்கள் தற்காலிக தீர்வுகளை தந்தாலும்,…
Read More...

வைரமுத்து கவிதை 💥புகழ்பெற்ற தமிழ்த் திரைப்படப் பாடலாசிரியர் மற்றும் கவிஞர் ஆவார். சிறந்த பாடலாசிரியருக்கான இந்திய அரசின் விருதை ஏழு முறை பெற்றுள்ளார். நிழல்கள் (1980) எனும்…
Read More...

தனிமை கவிதை 🚶‍♀️😥🖤சில உறவுகள் நம்மை காயப்படுத்திய போதும் நம்மை ஆறுதல் படுத்தும் ஒரே ஒரு உறவு தனிமை. 🚶‍♀️😥🖤நல்ல பாடங்கள் கற்றுத் தருவது வாழ்க்கையாம் அந்த வாழ்க்கைக்கு நல்ல பாடங்கள்…
Read More...