கட்டுரை

பனங்கற்கண்டு பயன்கள் 🟫பொதுவாக சீனி எனப்படும் வெள்ளைச் சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடும்போது. நாட்டுச் சர்க்கரை நல்லது என்பதை நாம் அறிவோம். அதையும் தாண்டி, பனை மரத்தில் இருந்து கிடைக்கும்…
Read More...

ஆபரணங்கள் அணிவதன் அறிவியல் ரகசியம் 💢ஆண்களாக இருக்கட்டும் பெண்களாக இருக்கட்டும் ஆடைகளை பார்த்து பார்த்து வாங்குவதை போலவே தாம் அணியும் ஆபரணங்களையும் பார்த்து பார்த்து வாங்குவார்கள்.…
Read More...

சருமத்தை ஜொலிக்க வைக்கும் நட்ஸ் 🟤நட்ஸ் மற்றும் விதைகள் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கின்றன. அவை பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் இயற்கை…
Read More...

வைட்டமின் குறைபாடின் அறிகுறிகள் 💢சமச்சீரான டயட்டைப் பின்பற்றுவது சவாலானது. இது பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். சோர்வு அல்லது வெளிர் நிறத்தோல் போன்ற ஊட்டச்சத்து…
Read More...

சரும அழகை அதிகரிக்கும் வாழைப்பழம் 🟡வாழைப்பழம் அனைத்து பருவங்களிலும் கிடைக்கும் ஒரு மலிவான பழமாகும்.. ஏழைகளின் நண்பன் என்றழைக்கப்படும் இந்த பழம் எளிதில் செரிமானம் ஆகும், வாழைப்பழம்…
Read More...

மாரடைப்பு வரப்போவதை எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள் ⭕இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மாரடைப்பு என்பது இளைஞர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய் மிகவும் ஆபத்தானது, சில…
Read More...

மாலைநேர நடைபயிற்சியின் நன்மைகள் 🟥நடைப்பயிற்சி என்பது பொதுவாக காலை நடைப்பயிற்சியாகவே கருதப்படுகிறது.. ஆனால், மாலை நேர நடை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரும் மாலையில் கொஞ்சம் சுறுசுறுப்பாக…
Read More...

சர்க்கரை நோயாளிகள் பன்னீர் சாப்பிடலாமா 🔷உலகில் பெரும்பாலானோருக்கு சர்க்கரை நோய் உள்ளது. சர்க்கரை நோய் இருந்தால், உண்ணும் உணவுகளில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் உணவுகள்…
Read More...

இரும்பு சட்டியில் சமைக்கக்கூடாத உணவுகள் 📌இரும்புச் சட்டியில் உணவு சமைப்பது ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது. ஏனெனில் அது உங்கள் உடலுக்கு இரும்புச்சத்தை வழங்குகிறது. ஆனால் இரும்பு…
Read More...

சீரகத் தண்ணீர் பயன்கள் 🟧பொதுவாக நம்முடைய சமையல் அறையில் இருக்கும் பல மசாலா பொருட்கள் நாம் விரும்பி சாப்பிடும் பல உணவுகளின் சுவையை அதிகரிக்க செய்வதோடு, எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும்…
Read More...