ஏனைய தொகுப்புரைகள்

இரத்த அழுத்தம் அதிகமானால் அறிகுறிகள் ⭕இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனைகள் இருதய நோயாளிகளுக்கு வரும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது.  இவை தமனி  சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்தத்தின் சக்தி…
Read More...

கிட்னி செயலிழப்பு அறிகுறிகள் 📍சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகளை வடிகட்ட இயலாமல் போகும் நிலையே சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகும். இந்நிலையில் சிறுநீரகங்கள் வடிகட்டும் செயலை செய்ய…
Read More...

கருஞ்சீரகம் தண்ணீர் பயன்கள் ⚫வீட்டு சமையலறையில் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சத்துக்களைக் கொண்ட ஏராளமான பொருட்கள் உள்ளன. அதில் ஒன்று தான் கருஞ்சீரகம். இந்த கருஞ்சீரக விதைகளானது…
Read More...

பன்னீர் எப்படி செய்வது 💦அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ஓர் உணவுப் பொருள் தான் பன்னீர். இந்த பன்னீரை நீங்கள் கடைகளில் தான் வாங்கி சமைத்திருப்பீர்கள். ஆனால் இதை எளிதில் வீட்டிலேயே…
Read More...

கருப்பு உலர் திராட்சை பயன்கள் 💦கருப்பு நிற திராட்சையின் உலர்ந்த வடிவம் தான் கருப்பு உலர் திராட்சை. நாம் இன்றைய காலகட்டத்தில் எவ்வளவோ பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிட்டு வருகிறோம்.…
Read More...

பச்சை திராட்சை பயன்கள் ✅மனிதர்களுக்கு இயற்கை வழங்கிய அற்புத கொடை பழங்கள் ஆகும். உணவு கிடைக்காத அல்லது உணவு உண்ண முடியாத காலங்களிலும் பழங்களை உணவாக கொள்வதால் மிகுந்த நன்மைகள்…
Read More...

மாதுளை ஜூஸ் பயன்கள் 🔴பொதுவாக நாம் உண்ணும் உணவில் அதிகமாக பழங்களை சேர்த்துக் கொள்வது வழக்கமான ஒன்று. அப்படி முக்கியமாகவும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்…
Read More...

தேன் மருத்துவம் 💢நம் சித்த, ஆயுர்வேத மருத்துவ முறைகள் தொட்டு, சீனா, ரஷியா, ஆப்பிரிக்கா, தென்அமெரிக்க நாடுகள் உட்பட உலகின் வழக்கில் இருக்கும் அனைத்து பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளிலும்,…
Read More...

தேங்காய் பால் நன்மைகள் 🔘உலகின் பாதுகாப்பான உணவுகளில் தேங்காய் பாலும் ஒன்று. தேங்காய் பாலில் மாங்கனீஸ் சத்துக்கள், செலினியம், கால்சியம் போன்ற ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இத்தகைய…
Read More...

இளநீர் நன்மைகள் தீமைகள் 🟠உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் இயற்கை பானங்களில் இளநீரும் ஒன்றாகும். இளநீர் என்பது வெயில் காலம் மட்டுமன்றி அனைத்து பருவநிலைகளிலும் மக்கள் அருந்துகின்றனர்.…
Read More...